Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2017
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2571 kcal
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Gras: 84,37g | Prot: 100,12g | Carb: 354,85g.
Colazione: Mulino Bianco Flauti al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Pesto, Barilla Spaghetti N.5, Pollo (Impanati e Fritti), Panino Bianco Morbido, Nettarine. Cena: Panino Bianco Morbido, La Bottega del Gusto Pancetta Arrotolata, Sugo di Pomodoro, Uovo, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Galbani Crema Bel Paese Formaggini. Snacks/Altro: Conad Succo Ananas, Land Mousse Magra alla Ciliegia. Di più...
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2724 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Leggere - 5 ore, Palestra - 1 ora, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 15 minuti, camminata 4,2 km/h - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco7x
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