Diario di Alexminx, 19 set 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
65,9 kg Perso fino ad ora: 20,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2171 kcal Gras: 67,92g | Prot: 106,54g | Carb: 294,81g.   Colazione: ManuSol Miele Millefiori, Lievito, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Fior di Molino Farina di Riso, Crastan Cacao Amaro, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Mix cereali, Uovo. Pranzo: Pasta di Semola, Cipolle, Zucchine, Fave, Carote, Pomodori. Cena: Sgombro Dell'atlantico. Snacks/Altro: Tisana miele e cannella, Mix cereali, Prugne, Mela, Mix cereali, Vivo Meglio Pro Bios Multifrutti, Fichi. Di più...
1619 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Alexminx


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