Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
|
78 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 72,86g | Prot: 112,12g | Carb: 151,47g.
Colazione: Зерница Булка Сдобная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Алексеевский Сыр Мягкий Адыгейский. Pranzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щедрые Хлебцы Ржаные, Алексеевский Сыр Адыгейский, Борщ с Говядиной. Cena: Индюшкин Бедро Индейки Бескостное, Брокколи, Алексеевский Сыр Адыгейский. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Corny Big Peanut-Chocolate, Свекла Вареная, Тунец в Масле (Консервы), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|