Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 40,65g | Prot: 137,93g | Carb: 98,48g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вологодское Льняное Масло, Рулет Творожный, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pranzo: Рулет Творожный, Куриная Грудка Отварная, Суп Гречневый, Паштет из Гавяжей Печени, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Cena: Рулет Творожный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Говяжье Сердце с Луком, Чесночный Творог. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Кефир 1%, Инжир, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Di più...
|
|
2079 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Cucito - 3 ore, Cyclette (Bicicletta) - 48 minuti, Riposare - 11 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fhveif
|