Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 73,99g | Prot: 104,00g | Carb: 222,30g.
Colazione: Mix sei chia lino, Marmellata Albicocche Alex, Mix cereali, Lecitina di Soia Granulare, Latte Alta Digeribilità, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Panini di Grano, Caffè (Espresso). Pranzo: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Salmone al Forno o alla Griglia, Pasta di Semola, Poseidon Tonno all'olio d'oliva. Cena: Uovo, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio, Insalata greca. Snacks/Altro: Tisana miele e cannella, Marmellata di Pere Alex, Pane Italiano, Banana, Crastan Cacao Amaro, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Mela. Di più...
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1627 kcal
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Esercizio:
Corsa - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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