Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3086 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 181,63g | Carb: 510,52g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Proaction Maltodex Energy, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Cena: Patate Crude, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Fiorentini Fiocchi d'avena. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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