|
Да и по фиг, заявилась в 60-ю. Объемы мышц выросли, вполне возможно вес вырос за счет массы. Перед соревами уйдут пару кг и можно со свистом входить в категорию))
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 37,89g | Prot: 101,81g | Carb: 248,40g.
Colazione: Сырок Детский с Изюмом. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Карусель Багет Старорусский Гречневый, Толстолобик Жареный. Snacks/Altro: Виноград. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|