Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 28,69g | Prot: 61,48g | Carb: 202,66g.
Colazione: Valsoia Latte di Soia Light, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cameo Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca. Pranzo: Pasta al Pomodoro. Cena: Sprite Sprite, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Snacks/Altro: Sarchio Gallette di Cereali, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Salsa Piccante, Sarchio Gallette di Cereali. Di più...
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1915 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Guenda81
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