Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2017
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 59,72g | Prot: 85,52g | Carb: 145,36g.
Colazione: Alnatura Hafer Drink, Gittis Sport Müsli. Pranzo: Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Cena: Schinken, Ricotta (Teils Magermilch), Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Zucchini, Speiseeis, Apfelstrudel. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vigilio
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