Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2017
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 88,09g | Carb: 335,25g.
Colazione: Torta di Mele, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Sogliola, Barilla Gnocchetti Sardi, Panino Bianco Morbido. Cena: Caponata, Patatine Fritte, Sogliola, Panino Bianco Morbido, Nettarine. Di più...
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2727 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Leggere - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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