Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2017
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 65,41g | Prot: 67,22g | Carb: 252,16g.
Colazione: Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Rich Сок Грейпфрут. Pranzo: Каждый День Селедочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Помидоры, Окей Хлебушек Кукурузный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Cena: Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л., Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Altro: Золоторожский Хлеб Кукурузный Хлеб с Семенами Подсолнечника, Nestle Каша, Вода, Мёд, Чай, Лимон. Di più...
|
|
1907 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 3 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Addominali - 1 minuto, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|