Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2017
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2391 kcal
|
Gras: 65,29g | Prot: 153,95g | Carb: 301,42g.
Colazione: Fiorentini Gallette di Mais, Hero Marmellata Light alla Pesca, Schär Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Kiwi, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Scotti Riso Carnaroli. Cena: Kiwi, Petto di Pollo, Carne, Nutrifree Panfette, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Lupini. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|