Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2017
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 83,62g | Prot: 85,10g | Carb: 296,08g.
Colazione: Mulino Bianco Flauti al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Baguette, Formaggio Brie, Nettarine, Taverna Giuseppe Crepes ai Formaggi, Eurospin Cotolette di Pollo e Tacchino. Cena: Susine, Focaccia Ripiena. Snacks/Altro: Nettarine, Conad Gallette di Riso Bio. Di più...
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2457 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Leggere - 5 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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