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Massa grassa 27.6
Massa magra 32.9
Acqua 52.9
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 53,63g | Prot: 141,90g | Carb: 172,26g.
Colazione: Pancake Proteici. Pranzo: Crema Tartufo Nero, Italiamo Orecchiette. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci a Cubetti, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexroma84
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