Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2017
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2251 kcal
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Gras: 102,99g | Prot: 82,53g | Carb: 251,86g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Kiwi, Formaggio Brie, Panino Bianco Morbido, Eurospin Cotolette di Pollo e Tacchino, Tre Mulini Conchigliette Rigate. Cena: Calvé Salsa Rosa, Hotdog. Snacks/Altro: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. Di più...
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2672 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Leggere - 4 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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