Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2017
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 159,18g | Carb: 251,73g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Pere Abate, Pesca, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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