|
Та-дам! )
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 34,71g | Prot: 25,98g | Carb: 118,81g.
Pranzo: Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Щелковохлеб Батон Щелковский, Магнит Томаты Свежие, Каждый День Подсолнечное Масло, Kikkoman Соевый Соус, 4 Сезона Гавайская Смесь, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Cena: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Bonape Хлеб Баварский, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Snacks/Altro: Кофемания Раф Кофе, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой. Di più...
|
|
1879 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, NTC Program "Get lean and fit" - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ja_creator
|