Diario di Galaga69, 24 set 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2017
70,2 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2931 kcal Gras: 95,07g | Prot: 153,76g | Carb: 339,47g.   Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, ManuSol Aktiv Flakes Classico. Pranzo: Caffè Zuccherato, Susine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Coop Besciamella, Peperoni Gialli Dolci, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Torta Gelato, Vino Rosso da Tavola, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Cuori di Carciofo Sott'olio, Pecorino, Pane Italiano, Salsiccia di Pollo, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patate al Forno. Snacks/Altro: Galbusera Riso Su Riso Cioccolato. Di più...
1710 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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