Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
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57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 63,61g | Prot: 77,41g | Carb: 89,94g.
Colazione: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Водный Мир Крабовые Палочки, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Лаваш Армянский. Cena: Danone Активиа с Семенами Льна. Snacks/Altro: Миндаль, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Di più...
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1448 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ekler4ik
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