Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
|
57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 44,08g | Prot: 58,90g | Carb: 126,26g.
Colazione: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, AXA Овсяно-Пшеничные Хлопья с Отрубями. Pranzo: Яйцо Куриное, Сало, Растительное Масло, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Баклажан, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Cena: Рыба Вяленая, Пиво, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Сыр Плавленный Барбекю Комо. Snacks/Altro: De Luxe Льняное Масло, Сливы, Виноград. Di più...
|
|
1468 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekler4ik
|