Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 16,27g | Prot: 70,28g | Carb: 70,98g.
Colazione: Café, Hacendado Pan de Molde Integral, Pomelo. Pranzo: Prima Ketchup Cero, Knorr Puré de Verduras Jardineras, Atún Fresco. Cena: Huevo Tibio, Manzana Verde, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Snacks/Altro: Makro Frambuesas Frescas, Arándanos, Vitalinea Yogur, Werther's Original Caramelos sin Azúcar, Café, Pascual Leche Desnatada. Di più...
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2924 kcal
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Esercizio:
andar - 45 minuti, Stare in piedi - 7 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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