Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1065 kcal
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Gras: 24,93g | Prot: 19,22g | Carb: 170,14g.
Colazione: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Mandorle, Noci, Vecchio Molo Sugo Pesce Spada con Pomodorini di Sicilia, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Cena: Orogel Melanzane Grigliate. Di più...
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3344 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Giardinaggio - 3 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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