|
inizio dieta massa Carbo +25g (175g)
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 40,23g | Prot: 130,32g | Carb: 175,39g.
Colazione: Sfornasole Fette Biscottate Integrali, ManuSol Miele Millefiori, Noci, Terre e Tesori Yogurt Bianco Proteico, Grancereale Croccante con Riso, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2. Pranzo: Campo Largo Fagioli Borlotti, Margi Bocconcini Formaggio da Pasto, Belriso Riso Comune Originario, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, ARD Discount Sfilacci di Cavallo - Puledro. Cena: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Pesca Noce, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giuseppevicario
|