Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2235 kcal
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Gras: 100,14g | Prot: 74,62g | Carb: 257,25g.
Colazione: Le Maten Preli Ciock, Kinder Brioss Ciliegia e Cereali, Amaretti, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Cipolle, Fior Fiore Coop Mozzarella di Bufala Campana, Selex Minestrone di Verdure. Cena: Pasta Frolla, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Cuor di Malga Latte Parzialmente Scremato UHT. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 52 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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