Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2017
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 76,31g | Prot: 110,23g | Carb: 255,10g.
Colazione: Mix sei chia lino, Marmellata di Pere Alex, Fette Biscottate di Grano Alex, Mix cereali, Lievito di Birra, Lecitina di Soia Granulare, Latte Alta Digeribilità, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Pranzo: Pane Italiano, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Triglie, Patate, Pangrattato. Cena: Pane Italiano, Pangrattato, Zucchine, Cipolle, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori, Nocchiero Sardine Sottolio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Tisana miele e cannella, Uovo, Prugne, Prugne. Di più...
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1662 kcal
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Esercizio:
Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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