пимпец...
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
985 kcal
|
Gras: 61,97g | Prot: 47,22g | Carb: 55,56g.
Pranzo: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Лосось на Пару. Cena: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Altro: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный. Di più...
|
|
1762 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 57 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
Commenti
26 set 17 da utente: natalia_1900
|
я тоже так думаю, боюсь, что на голод перейду с такими заскоками)))
26 set 17 da utente: Mom Stifler's
|
надо бы метаболик как-то подстегнуть)))
26 set 17 da utente: Mom Stifler's
|
26 set 17 da utente: natalia_1900
|
куча дел))) которые делать не хоцца, на увлечения времени мало, и то ночью))) видимо поэтому и зажорчики, .... чем больше активность физическая, тем больше хочется есть! ...чем больше ешь, тем больше хочется, ну и дела!
26 set 17 da utente: Mom Stifler's
|
вообще-то я кажется нашла изъян!!! Надо спать ложиться пораньше! Видимо метаболик не успевает отдыхать))))
26 set 17 da utente: Mom Stifler's
|
предпочитаю поесть, чем заняться делами, которыми не хоцца заниматься)))) Спокойной ночи))
26 set 17 da utente: natalia_1900
|
Спокойной ночи, Наталия!!!!!Сладких снов!
26 set 17 da utente: Mom Stifler's
|
26 set 17 da utente: natalia_1900
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|