Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2017
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 62,56g | Prot: 112,11g | Carb: 162,44g.
Colazione: Льняные Семена, Цикорий с Молоком, Овсяная Крупа. Pranzo: Брокколи, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай с Молоком, Салат Помидоры с Огурцами с Оливковым Маслом, Суп Лапша Диетическая без Картошки. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Чай с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Алексеевский Сыр Мягкий Адыгейский, Зеленый Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|