Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2017
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 62,62g | Prot: 86,50g | Carb: 106,98g.
Colazione: Яготинский Сливки 10%, Кофе, Банан, Мёд, President Сметана 10%, Творог 9%. Pranzo: President Сметана 10%, Минтай Жареный, Рыба на Пару, Капуста, Салат Овощной с Маслом, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Огурец (с Кожурой), Минтай, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Водный Мир Крабовые Палочки, Селянське Масло Сливочное, Яйцо. Snacks/Altro: Ролл с Лососем, Банан, Яготинский Сливки 10%, Творог 5%, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Льняное Масло. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekler4ik
|