Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2017
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2275 kcal
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Gras: 107,41g | Prot: 141,44g | Carb: 160,48g.
Colazione: Fiorentini Farro Soffiato al Miele, Burro di Arachidi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Avocado, Pompelmo, Miele, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Zucchero di Canna, Granarolo Ricottina Light, Coop Scamorza Affumicata, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rio Mare Tonno Leggero, Fico d'India, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Salmone Norvegese Affumicato, Molino Rossetto Farina di Soia. Cena: Champagne, Fontina, Zucchero di Canna, Semifreddo, Pizzoli Patatine Surgelate, Prosciutto Cotto, Vitello Magro, Nero d'Avola, Lasagne di Carne, Salame Secco o Duro, Pane Bianco, Bresaola, Valsoia Panna Vegetale, Peperoni Arrostiti, Orogel Melanzane Grigliate, Olive Nere, Ricotta Salata, Frittata di Uova, Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Longo Tomino Fresco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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