Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2017
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106,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 81,53g | Carb: 122,57g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Ого Сухарики Ванильные, Кофе. Pranzo: Пелядь, Чай с Лимоном, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Капустная Солянка с Сосисками. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Плавленный Сыр, Хлеб. Di più...
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3118 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di verunya_24ru
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