Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1030 kcal
|
Gras: 17,84g | Prot: 30,61g | Carb: 190,43g.
Colazione: Miele, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uva, Pomodoro Cuore di Bue, Gnocchi. Cena: Coop Marmellata di More, Cuor di Malga Latte Parzialmente Scremato UHT, Torta Bianca (senza Glassa), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Di più...
|
|
2065 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 47 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|