Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2017
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 53,43g | Prot: 60,00g | Carb: 248,78g.
Colazione: Чай с Лимоном, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. Cena: Салат Овощной с Маслом, Вафли, Лагман. Snacks/Altro: банан Мини, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Яблоко. Di più...
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2955 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di verunya_24ru
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