Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2017
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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738 kcal
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Gras: 17,79g | Prot: 61,18g | Carb: 65,80g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio. Pranzo: Cereal Bio Quinoa e Boulghour al Pomodoro. Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Noberasco Bacche di Goji, Aperol Spritz. Di più...
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1686 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di GingerHate
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