Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2017
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3619 kcal
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Gras: 15,77g | Prot: 162,19g | Carb: 629,13g.
Colazione: Yogurt Olympus Greco 0% Frutta - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Premium Crema di Marroni - MM. Pranzo: Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, De Cecco Fusilli Kamut De Cecco - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Tabella Inran Merluzzo - MM, Alce Nero Spaghetti Farro - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Patate Dolci Americane - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Tabelle Inran Prugne - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Merluzzo - MM, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO POST WO - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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