Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2017
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 65,65g | Prot: 133,24g | Carb: 305,28g.
Colazione: Caffè Zuccherato, ManuSol Aktiv Flakes Classico, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Susine, Banana, Caciocavallo, Sugo senza Carne, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Pere, Sugo senza Carne, Carne di Manzo, Pane Italiano. Snacks/Altro: Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate), Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali, Wasa Integrale. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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