Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2017
|
121,5 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 52,25g | Prot: 144,07g | Carb: 162,57g.
Colazione: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Глобус Морковь Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Дыня. Snacks/Altro: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Славянка Конфета Золотой Степ. Di più...
|
Calando 5,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|