Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2017
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 84,64g | Prot: 79,66g | Carb: 216,32g.
Colazione: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Miele, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Uva, Parma Coppa, Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Buondì Buondì, Torta Bianca (senza Glassa), Cuor di Malga Latte Parzialmente Scremato UHT. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Magro Fragola. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore e 53 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Shopping - 1 ora e 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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