Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2017
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2676 kcal
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Gras: 40,36g | Prot: 217,54g | Carb: 348,04g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Fiorentini Fiocchi d'avena, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Olio d'oliva, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Le Naturelle Albume d'uovo, Despar Miele di Acacia Bio, Banana, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio d'oliva, Uovo, Banana, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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