Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2017
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4937 kcal
|
Gras: 194,64g | Prot: 210,41g | Carb: 531,37g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella. Pranzo: Caffè Zuccherato, Amaretti, Pasticcini, Meloni Gialli, Vino Bianco da Tavola, Conad Insalata Classica, Polpette con il Sugo, Italiamo Patate e Peperoni Grigliati, Roast Beef, Melanzane Sott'olio, Lasagne di Carne, San Carlo Classica, Cameo Arachidi Tostate e Salate. Cena: Pere, Uva, Prugne, Susine, Grana Padano Grana Padano, Auricchio Provolone Dolce, Melanzane Sott'olio, Polli Funghetti Sott'olio, Pizza al Prosciutto. Snacks/Altro: Limoncello, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato. Di più...
|
|
1751 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|