Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3163 kcal
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Gras: 20,82g | Prot: 190,75g | Carb: 550,40g.
Colazione: Despar Miele di Acacia Bio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Proaction Maltodex Energy, Le Naturelle Albume d'uovo, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Cena: Patate Crude, Gamberetto. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio d'oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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