Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 26,48g | Prot: 87,60g | Carb: 177,89g.
Colazione: Miele, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali (7,9g), Misto di Noci e Noccioline (non Salato). Pranzo: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), New Lifestyle Schinken Hauchfein. Cena: Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Clementine, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Caffè Espresso. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Ballare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Apple Health - 13 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stellasilente80
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