Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2741 kcal
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Gras: 96,49g | Prot: 89,15g | Carb: 378,66g.
Colazione: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Pasticcini, Pere, Gorgonzola, Baguette, Uva, Taverna Giuseppe Crepes Mozzarella e Pomodoro. Cena: La Bottega del Gusto Pancetta Arrotolata, Panino Bianco Morbido, Bonduelle Fagiolini e Patate, Uovo Sodo, Mozzarella, Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao, Susine. Snacks/Altro: Valfrutta Succo Ananas, Land Mousse Magra alla Ciliegia, Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao. Di più...
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2685 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Leggere - 5 ore, Palestra - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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