Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 57,23g | Prot: 75,74g | Carb: 90,57g.
Colazione: Розумний Вибір Сырок с Ванилью, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Маздамер, Ашан Буженина Запеченая. Pranzo: Зеленый Чай, Своя Линия Батончик Мюсли с Кокосом, Nordic Отруби Овсяные, Добряна Сыр Моцарелла, Помидоры, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе, Яйцо. Cena: Оливковое Масло, Руккола, Капуста Белокочанная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Груша, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1720 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Verna1
|