Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2017
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3190 kcal
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Gras: 20,92g | Prot: 190,69g | Carb: 550,40g.
Colazione: Despar Miele di Acacia Bio, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Proaction Maltodex Energy, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Banana, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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