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heppiedepeppie 🤗
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 68,25g | Prot: 89,43g | Carb: 101,93g.
Colazione: AH Ananas Vers, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Mennel Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Pranzo: Smaakt Spelt Cracker met Lijnzaad, Kipgehaktbrood met paprika, AH Kiprollade, AH Avocado Eetrijp, Ei. Cena: Oldenlander Varkensfiletlapjes, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Groene Koe Roomboter Biologisch, AH Gesneden Uien, AH Appel Royal Gala, Rode Kool. Snacks/Altro: Keto & LowCarb chocoladecake uit de slowcooker, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. Di più...
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2895 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Cucinare - 3 ore, Supermercato Shopping - 45 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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