Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2017
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 55,92g | Prot: 54,95g | Carb: 186,91g.
Colazione: Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: Хлеб, Яйцо, Плов с Курицей. Cena: Хлеб, Гречка Отварная, Велком Сосиски Копченые. Snacks/Altro: Рот Фронт Карамель Барбарис. Di più...
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2932 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cardio - 7 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di verunya_24ru
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