Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2017
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 32,22g | Prot: 52,70g | Carb: 248,34g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Le Maten Preli Ciock. Pranzo: Torta Bianca (senza Glassa), Pere, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Pane Comune, Sedano. Cena: Nutella Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Snacks/Altro: Castagne Arrosto. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore e 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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