Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2017
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 42,47g | Prot: 104,75g | Carb: 87,81g.
Colazione: Zucchero di Canna, Noci, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Fiorentini Farro Soffiato al Miele, Avocado, Pompelmo, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Fico d'India, Pomodori Ciliegini, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato, Zorbas Feta Greca Light, Orogel Melanzane Grigliate. Cena: Coop Scamorza Affumicata, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Olive Nere, Olio di Cocco, Granarolo Mozzarella Light, Capperi. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Chia, Noci, Sunny Via Sciroppo d'agave, Albume d'uovo, Naturalmentetuo Farina di Lenticchie. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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