Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2017
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 55,19g | Prot: 130,02g | Carb: 186,49g.
Colazione: Ciambellone, Alce Nero Frollini di Farro, Caffè (dalla Moca), Fage Fruyo Vaniglia. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Pane Comune, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva. Cena: Curtiriso Gallette Riso e Quinoa, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Bonduelle Carta Delle Insalate, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Uva, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Fichi. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora e 30 minuti, Corsa - 42 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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