Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
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53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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717 kcal
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Gras: 18,36g | Prot: 4,84g | Carb: 103,19g.
Colazione: Травяной Чай, Мёд. Cena: Глинтвейн, Чеснок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 4 minuti, Планка на локтях - 2 minuti, Pulizia - 30 minuti, Hula Hoop - 30 minuti, Cardio - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iryna5
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